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LifeSpeak : Votre bibliothèque virtuelle axée sur le bien-être total

Par Quinn Abugov, Agent de communication SMA(AP) –

LifeSpeak relève du Programme d’aide aux employés (PAE) (Intranet seulement) du ministère de la Défense nationale (MDN) et est accessible gratuitement aux membres de l’Équipe de la Défense, ainsi qu’à leurs familles. Cette plateforme Web offre un accès confidentiel à des centaines de courtes vidéos. Pour en apprendre plus à ce sujet, regardez un dessin animé (Intranet seulement) qui explique davantage les avantages liés à la plateforme!

Que vous souhaitiez mener une vie plus équilibrée, améliorer votre santé mentale ou encore, améliorer ou préserver votre condition physique, la plateforme LifeSpeak est à votre disposition où que vous soyez, il suffit d’avoir accès à Internet!

Ce mois-ci, la vidéo LifeSpeak est « Définir et comprendre la diversité, l’inclusion et la discrimination » de Brigitte Lavallée et discute de la façon dont la diversité et l’inclusion dans la culture d’entreprise ne sont plus seulement une bonne pratique. C’est un avantage commercial indéniable qui peut vous donner un véritable coup de pouce.

L’application vous présente du contenu produit par des experts, ainsi que de toutes nouvelles fonctionnalités :

  • Téléchargez des vidéos afin que vous puissiez les regarder hors ligne;
  • Écoutez des balados en continu, sans avoir à les télécharger;
  • Prenez part aux séances de clavardage « Demandez à expert » à l’aide de votre téléphone;
  • Gérez votre compte à partir de l’application;
  • Accumulez des points et gagnez des écussons en réalisant des activités, par exemple, visionnement de vidéos, lecture de fiches-conseils, etc.;
  • Figurez au classement (de façon anonyme) et comparez votre niveau d’activité à celui de vos pairs.

Comment puis-je accéder à LifeSpeak?

Vous pouvez accéder à LifeSpeak de plusieurs façons :

  • Visitez le site Web LifeSpeak : canada.lifespeak.com, ou
  • Téléchargez l’application (App Store d’Apple ou Google Play).

Pour ouvrir une séance dans l’application, inscrivez :

  • ID d’organisation : canada;
  • mot de passe : canada.

Ensuite, les clients doivent :

  • faire défiler pour accepter les conditions;
  • choisir Forces armées canadiennes ou Ministère de la Défense nationale (Civils), et saisir l’ID d’organisation « canada »;
  • cliquer Accédez avec votre compte de groupe.

LifeSpeak n’est qu’une des composantes du PAE du MDN!

Les membres de l’Équipe de la Défense ont à leur disposition un certain nombre d’outils et de services entre autres :

  • Agents d’orientation (AO) : Employés du MDN qui offrent aux membres du personnel dans le besoin des services d’écoute active confidentiels et des ressources. Les AO sont à la disposition du personnel pendant les heures normales de travail.
  • Services d’aide aux employés (SAE) de Santé Canada: Services de counseling professionnel à court terme accessible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours sur 365, en composant le 1-800-268-7708 ou le 1-800-567-5803 (malentendants).

Ressources supplémentaires en santé mentale:

Soyez les premiers à l’apprendre!

Communiquez avec le bureau ministériel du PAE pour faire ajouter votre nom à la liste de diffusion du PAE et recevoir des bulletins en matière de santé, de l’information sur les activités spéciales et bien plus encore.

Cet article est également disponible en : English (Anglais)

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